こんにちは、さいじょーです。 在宅、リモートワーク、 現場で体を動かしていたはずが、事務仕事はたまた休業、、、 なんていう日常の変化が目まぐるしい昨今。 最近体が固まってきている、なんて方もおられるでしょう。 ぐぃーーーっと背伸びしたり、ストレ…